B A K D E S
Evde El, Ayak ve Tırnak Bakımı
Hasta bilgilendirme rehberi. Adım adım bakım talimatları, dikkat edilmesi gerekenler ve günlük takip çizelgesi.
Enfeksiyon Önleme
Düzenli bakım mikropları engeller
Kan Dolaşımı
Masaj ve bakım dolaşımı destekler
Erken Teşhis
Sorunlar erken fark edilir
Hasta Konforu
Bakımlı olmak iyi hissettirir
Neden Önemli?
El, ayak ve tırnak bakımı; yalnızca görünüm değil, sağlık ve enfeksiyon önleme açısından hayati öneme sahiptir. Düzenli bakım, mikropların üremesini önler ve hastanın konforunu artırır.
Enfeksiyon Riskini Azaltır
Kir, ter ve bakteri ellerde, ayaklarda ve tırnaklarda kolayca birikir. Düzenli temizlik mikropların üremesini önler.
Kan Dolaşımını Destekler
Masaj ve hafif egzersiz, özellikle yatağa bağımlı hastalarda kan dolaşımını artırır.
Bası Yaralarını Önler
Parmak aralarındaki nem ve tırnak batıkları ciltte tahrişe neden olur. Düzenli bakım bunu engeller.
Erken Teşhise Olanak Tanır
Düzenli bakım sırasında renk değişikliği, morarma, şişlik veya yara fark edilebilir.
Diyabet ve Dolaşım Sorunu Olanlar İçin
Diyabetli hastalarda ayak yaraları hızla enfeksiyon kapabilir. Düzenli kontrol, ciddi komplikasyonların önüne geçer. Günlük ayak kontrolü şarttır.
Bakım Sıklığı
| Bakım Türü | Sıklık |
|---|---|
| El yıkama | Günde en az 2 kez |
| Ayak yıkama | Her gün |
| Nemlendirme | Her yıkama sonrası |
| Tırnak kesimi | 2-3 haftada bir |
| Cilt kontrolü | Her gün |
Gerekli Malzemeler
Eller, günlük yaşamda en çok temas eden ve mikropların kolayca birikebildiği bölgelerdir. Evde hasta bakımında el sağlığını korumak enfeksiyonları önlemede kritik rol oynar.
Temizlik
Elleri günde en az 2 kez ve görünür şekilde kirlendiğinde ılık su ve hafif sabun ile yıkayın. Sabunu ellerin her yerine, parmak aralarına ve tırnak diplerine ulaştırın. Parmak aralarını iyice kurulayın; nem mantar riskini artırır.
Nemlendirme
Yıkama sonrası nemlendirici krem uygulayın. Kuru ve çatlak cilt, mikropların kolayca girmesine yol açar. Kremi özellikle tırnak diplerine ve eklem bölgelerine masaj yaparak sürün.
Tırnak Bakımı
Tırnaklar temiz, kısa ve düzgün olmalı. El tırnakları hafif oval şekilde kesilmeli. Kişiye özel tırnak makası veya törpü kullanılmalı. Kesim sonrası kenarlar törpü ile yumuşatılmalı.
Cilt Kontrolü
Her bakımda ellerde kesik, kızarıklık, yara veya şişlik olup olmadığını kontrol edin. Herhangi bir değişiklik fark ederseniz sağlık personeline haber verin.
Dikkat
Kuru ve çatlak cilt, mikropların kolayca girmesine yol açar. Düzenli nemlendirme ihmal edilmemelidir.
Genel Öneriler
- İşlem öncesi elleri mutlaka yıkayın.
- Eldiven kullanarak bakım yapın.
- Malzemeleri kişiye özel tutun.
- Sivri kenar bırakmayın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bakım sırasında mutlaka göz önünde bulundurulması gereken önemli noktalar
Bu belirtilerde evde müdahale etmeyin! Hemen sağlık kuruluşuna başvurun.
Özel Durumlar
Diyabetli Hastalar
Küçük bir çizik bile ciddi yaralara dönüşebilir. Ayak tırnak kesimi hemşire tarafından yapılmalıdır. Günlük ayak kontrolü şarttır.
Yatağa Bağımlı Hastalar
Ayaklara hafif masaj yaparak kan dolaşımını destekleyin. Her gün temizlik + nemlendirme rutini uygulayın.
Dolaşım Sorunu Olanlar
Morarma, şişlik veya soğukluk fark edilirse hemen sağlık personeline bildirin. Sıkı çorap ve ayakkabıdan kaçının.
Mantar Enfeksiyonu
Parmak aralarını kuru tutun. Mantar belirtisi (sararma, kalınlaşma) görülürse sağlık çalışanına bildirin.
Sık Sorulan Sorular
7 Günlük Takip Çizelgesi
Günlük bakım rutininizi takip edin
| Gün | El | Ayak | Tırnak |
|---|---|---|---|
| Pazartesi | |||
| Salı | |||
| Çarşamba | |||
| Perşembe | |||
| Cuma | |||
| Cumartesi | |||
| Pazar |